บุหรี่ไฟฟ้าเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในหมู่ผู้สูบบุหรี่ที่พยายามเลิกบุหรี่ทั้งในไทยและต่างประเทศ จากการตรวจสอบหลักฐานโดยผู้เชี่ยวชาญที่เผยแพร่โดย Public Health England (PHE) สรุปได้ว่า บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อสุขภาพน้อยกว่าบุหรี่ธรรมดาถึง 95% และมีศักยภาพในการช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ได้ หลักฐานปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้าแบบเปลี่ยนหัวรุ่น Marbo เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเลิกบุหรี่
บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?
บุหรี่ไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ในการพ่นไอระเหยที่สามารถจำลองความรู้สึกของการสูบบุหรี่ได้ บุหรี่ไฟฟ้ามีหลายประเภท บางประเภทดูเหมือนบุหรี่จริงและบางประเภทมีขนาดใหญ่กว่า นอกจากนี้ยังมีแบบใช้แล้วทิ้งหรือแบบใช้ซ้ำได้ บุหรี่ไฟฟ้าจะปล่อยไอของสารแต่งกลิ่นนิโคตินจากของเหลวที่ให้ความร้อนด้วยขดลวด ในทางกลับกัน บุหรี่ธรรมดาจะปล่อยควันจากใบยาสูบที่เผาไหม้และมีสารเคมีประมาณ 7,000 ชนิด สารเคมีหลายร้อยชนิดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ บุหรี่ไฟฟ้ามีสารเคมีน้อยกว่าบุหรี่ทั่วไป ตอนนี้บุหรี่ไฟฟ้าได้รับการส่งเสริมให้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับผู้สูบบุหรี่และเป็นเครื่องมือในการช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกได้
มีการเผยแพร่การอัปเดตรายงานของ Cochrane Systematic Review เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าเพื่อการเลิกบุหรี่ จากการตรวจสอบหลักฐานที่มีคุณภาพดีที่สุดเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าเพื่อการเลิกบุหรี่จากทั่วโลก พวกเขาพบว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีประสิทธิภาพในการช่วยเลิกบุหรี่มากกว่าการใช้นิโคตินทดแทนถึง 70% ซึ่งปัจจุบันเป็นยาที่ใช้บ่อยที่สุดในการช่วยให้เลิกบุหรี่ การสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง และการศึกษาในปี 2019 พบว่า 19 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพื่อเลิกบุหรี่จะไม่สูบบุหรี่อีกต่อไปในอีก 1 ปีต่อมา ในขณะที่ผู้ที่ใช้การบำบัดทดแทนนิโคติน เช่น แผ่นแปะและหมากฝรั่ง จะเลิกบุหรี่ในอัตรา 9 เปอร์เซ็นต์
การใช้บุหรี่ไฟฟ้าทุกวันช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้
ผลการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์โดย King’s College London เผยว่า การใช้บุหรี่ไฟฟ้าทุกวันอาจช่วยเลิกบุหรี่ได้ การศึกษายังสนับสนุนประสิทธิภาพของบุหรี่ไฟฟ้าเมื่อเทียบกับวิธีการเลิกบุหรี่ด้วยวิธีอื่น ๆ รวมถึงการบำบัดด้วยนิโคตินทดแทนหรือการใช้ยา แม้ว่าจำนวนคนในอังกฤษที่สูบบุหรี่จะลดลงอย่างต่อเนื่องในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่การสูบบุหรี่ยังคงเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะมีมานาแล้ว แต่หลักฐานเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการช่วยให้ผู้คนเลิกบุหรี่ยังมีน้อยมาก จากการศึกษาที่ได้รับทุนสนับสนุนจาก Cancer Research UK นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากแบบสำรวจออนไลน์มากกว่า 1,155 คน ซึ่งรวมถึงผู้สูบบุหรี่ ผู้ที่เคยสูบบุหรี่ที่เลิกภายใน 1 ปีก่อนเสร็จสิ้นการสำรวจ และผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้า
มีการรวบรวมข้อมูล 5 ช่วง ระหว่างปี 2012 ถึง 2017 นักวิจัยวิเคราะห์ประสิทธิภาพของบุหรี่ไฟฟ้าในการช่วยเลิกบุหรี่เป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือนในการติดตามผล และอย่างน้อย 1 เดือนของการเลิกบุหรี่ระหว่างการสำรวจครั้งแรกและการติดตามครั้งต่อไป ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้าแบบเติมน้ำยาทุกวันมีแนวโน้มที่จะเลิกบุหรี่เป็นเวลา 1 เดือนได้มากกว่า 5 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ใช้บุหรี่ไฟฟ้า ในทำนองเดียวกัน ผู้ที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้าแบบใช้แล้วทิ้งมีแนวโน้มที่จะเลิกบุหรี่ในระยะเวลา 1 เดือนเพิ่มขึ้นถึง 3 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ใช้บุหรี่ไฟฟ้า การใช้บุหรี่ไฟฟ้าทุกวันยังมีประสิทธิภาพในการเลิกบุหรี่มากกว่าวิธีการเลิกบุหรี่แบบอื่น
Marbo Zero Pod บุหรี่ไฟฟ้าแบบเปลี่ยนหัว มีดีอย่างไร
บุหรี่ไฟฟ้าแบบเปลี่ยนหัวรุ่น Marbo zero pod เป็นบุหรี่ไฟฟ้ารุ่นใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมสุด ๆ ด้วยราคาที่เป็นมิตร ใช้งานง่าย และมีความหลากหลายมากที่สุด พอดเป็นบุหรี่ไฟฟ้าประเภทหนึ่งที่มีแบตเตอรี่และหัวพอด ซึ่งมีการทำงานเหมือนกับบุหรี่ไฟฟ้าแบบอื่น โดยบรรจุคอยล์และของเหลวเอาไว้ในพอดขนาดเล็กที่มีน้ำยา Marbo ได้รับความนิยมมาก โดยพื้นฐานแล้วเป็นแบบพลักแอนด์เพลย์ ฝักสูบไอแบบดั้งเดิมได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่เปลี่ยนไปใช้การสูบบุหรี่ไฟฟ้า สำหรับน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบพอดจะมาในรูปแบบหัวน้ำยาที่สามารถเปลี่ยนได้ ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำยา หากน้ำยาในพอดหมดก็สามารถถอดเปลี่ยนได้เลย น้ำยาที่มีคุณภาพคือน้ำที่ระเหยได้ดี รสชาติเยี่ยม และไม่หนักหรือเบาเกินไป เนื่องจาก Marbo เป็นแบรนด์น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามาก่อน คุณจึงมั่นใจได้ว่าหัวพอดน้ำยาก็จะเป็นกลิ่นและรสชาติที่คุณคุ้นเคย ส่วนข้อดีของบุหรี่ไฟฟ้า Marbo zero pod แบบเปลี่ยนหัว มาดูกันได้เลย
– ความสะดวก พอดสร้างขึ้นเพื่อความสะดวกและเหมาะแก่การพกพา ไม่ต้องเปลี่ยนลวดหรือเติมน้ำยา
– ง่ายต่อการใช้งาน เนื่องจากเป็นหัวพอด คุณเพียงแค่ใส่หัวพอดเข้าไปที่ตัวเครื่อง Marbo จากนั้นก็เริ่มสูบได้เลย เซนเซอร์จะทำงานอัตโนมัติเมื่อมีการสูบ
– ระดับนิโคติน บุหรี่ไฟฟ้าแบบพอดมีปริมาณนิโคตินในระดับกลาง ๆ ที่ 3-5% ซึ่งเป็นปริมาณที่สามารถทดแทนบุหรี่ทธรรมดาได้
– ไม่มีการรั่วซึม พอด Marbo ได้รับการปรับแต่งให้ป้องกันการรั่วซึมของน้ำยา หมดปัญหาน้ำยาซึมหรือกระเด็นเข้าปาก
– กลิ่นชัด โล่ง ควันไม่แน่นมาก เหมาะสำหรับมือใหม่มากที่สุด ไม่หนักมากเกินไป แต่ก็ช่วยลดความอยากบุหรี่ได้
เดิมที บุหรี่ไฟฟ้าแบบเปลี่ยนหัวมุ่งเป้าไปที่คนที่ยังใหม่กับบุหรี่ไฟฟ้า เนื่องจากเป็นบุหรี่ไฟฟ้าที่ไม่มีความซับซ้อน ไม่จำเป็นต้องปรับแต่งก่อนสูบ คุณสามารถเริ่มสูบ Marbo ได้ทันที แม้ว่าองค์การอนามัยโลก (WHO) จะมีท่าทีระมัดระวังเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า แต่การศึกษาข้างต้นก็แสดงให้เห็นว่าบุหรี่ไฟฟ้ายังคงเป็นหนึ่งในเครื่องมือช่วยเลิกบุหรี่ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด